Gewaltfreie Kommunikation (GFK) und Stressbewältigung mit ROMPC® – Seminare und Coaching

Klar sprechen. Gelassen handeln. In Verbindung bleiben.

Wünschen Sie sich eine Kommunikation, die verbindet statt trennt – und Wege, mit Stress so umzugehen, dass Sie innerlich stabil und handlungsfähig bleiben?

Dann sind Sie hier richtig.

Ich begleite Sie dabei, in herausfordernden Situationen klar zu bleiben, sich selbst besser zu verstehen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln. Gemeinsam schaffen wir einen Rahmen, in dem Belastendes sich ordnen kann und neue Ressourcen aufgebaut werden können.

Ob Sie als Privatperson Ihre Kommunikation vertiefen möchten oder als Fachkraft im pädagogischen, sozialen oder medizinischen Bereich nach fundierten, praxistauglichen Impulsen suchen – ich biete Ihnen passende Seminare und Coachingformate in Wuppertal und Umgebung sowie online an.

Die Grundlage meiner Arbeit bilden drei Ansätze: Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg, neurowissenschaftlich fundierte Stressregulation mit ROMPC® zur nachhaltigen Stressbewältigung sowie die ROMPC®-Traumapädagogik. 

Aus ihrer Verbindung entsteht ein Raum, in dem innere Stabilität wächst und echte Begegnung auf Augenhöhe möglich wird.

Gewaltfreie Kommunikation

Sie bewegt.

Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg bringt Bewegung in unser Leben und in unsere Beziehungen, weil sie die Beziehungsqualität stärkt – sowohl im Verhältnis zu uns selbst als auch zu anderen Menschen. Dadurch eröffnen sich neue Wege der Verständigung und Kooperation, und Konflikte können respektvoll und auf Augenhöhe geklärt werden – beruflich wie privat.

Stressbewältigung

Stress gehört zum Leben – entscheidend ist, wie wir ihm begegnen.

ROMPC® ist ein integratives Verfahren zur Stressregulation, das emotionale Blockaden löst und persönliche Entwicklung unterstützt.

Kurzfristige Belastungen lassen sich häufig eigenständig regulieren. Tiefer liegende Stressmuster hingegen benötigen oft eine vertiefte Prozessarbeit. ROMPC® verbindet beides: praxistaugliche Techniken zur Selbsthilfe und professionelle Begleitung in Coaching oder Therapie.

Die Arbeit ist beziehungsorientiert und neurowissenschaftlich fundiert. Ziel ist es, Stress- und Traumablockaden nachhaltig zu lösen. Im Coaching entsteht ein geschützter Raum, in dem Sicherheit, Resonanz und Selbstwirksamkeit erlebt werden – Erfahrungen, die über reine Selbsthilfestrategien hinaus wirksam sind.

So wachsen Schritt für Schritt innere Stärke, Gelassenheit und Handlungsspielraum im Umgang mit Herausforderungen. Neben Belastung und Anstrengung können wieder Zuversicht und Leichtigkeit treten.

ROMPC®-Traumapädagogik

In der ROMPC®-Traumapädagogik werden die Inhalte und Methoden des ROMPC® mit den spezifischen Anforderungen traumapädagogischer Arbeitsfelder verbunden. Sie richtet sich an Fachkräfte, die im pädagogischen Alltag mit belasteten oder traumatisierten Menschen arbeiten, etwa in Kitas, Schulen, Einrichtungen der Kinder- und Jugendhilfe oder im Betreuten Wohnen.

Traumasensible Interventionen im pädagogischen Alltag

Gerade in institutionellen Kontexten sind Interventionen gefragt, die wirksam sind und sich zugleich unkompliziert in bestehende Abläufe integrieren lassen. Deshalb stehen kurze, praxistaugliche Maßnahmen im Mittelpunkt, die auch „zwischen Tür und Angel“ eingesetzt werden können.

Ziel ist es, die betroffene Person zu stabilisieren, sodass Teilhabe im Gruppengeschehen möglich bleibt und die Selbstregulation schrittweise gestärkt wird. Gleichzeitig gewinnen Fachkräfte mehr Handlungssicherheit im Umgang mit herausfordernden Situationen.

Meine Begleitung

Auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Verbindung begleite ich Sie mit fachlicher Tiefe und einer beziehungsorientierten Haltung. Ich halte einen Raum, in dem Sie mit dem da sein dürfen, was in Ihnen lebendig ist – ohne Bewertung, ohne Druck. Hier beginnt oft Veränderung.

Damit dieser Raum tragfähig bleibt, arbeite ich strukturiert, transparent und mit einem klaren methodischen Rahmen. Als zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg und ROMPC®-Coach bringe ich langjährige Praxiserfahrung ein. Die ROMPC®-Traumapädagogik erweitert und vertieft meinen Ansatz.

Ob Sie als Einzelperson neue Wege im Umgang mit Konflikten oder Stress suchen oder als Einrichtungsleitung ein Seminar planen – nehmen Sie gern Kontakt zu mir auf. In einem unverbindlichen Gespräch klären wir gemeinsam, welches Angebot zu Ihrer Situation passt. Die Kontaktdaten finden Sie hier.